60秒会打乒乓球:学会攻球 下分不愁!

挥拍击球:球拍略向前倾,击球点在身体前线的侧向,向前上方挥拍,击球时以前臂发力为主。 (2)横拍正手攻球 横拍逆手攻球时引拍行为要和腹部的内收与转动结相符首来,行为过...


  挥拍击球:球拍略向前倾,击球点在身体前线的侧向,向前上方挥拍,击球时以前臂发力为主。

  (2)横拍正手攻球

  横拍逆手攻球时引拍行为要和腹部的内收与转动结相符首来,行为过程中要仔细前臂和手段的用力。

  横拍正手攻球时,引拍行为幅度不及过大,要仔细行使腰的转动来带脱手臂发力。击球点在身体的侧前线,且要主动迎击来球。

  正手攻球

  挥拍击球:向前上方挥拍击球。

  站位:挨近球台,右脚略靠前。

  引拍:拍向后方引,转体同时沉右肩,球拍与手臂基本保持在一条线上,肘关节和右肩略前顶。

  站位:判定来球,选益站位。

  无论是城市社区照样乡下体育息闲角,身边几乎处处都能望到乒乓球台的身影。乒乓之因此被称为“国球”,和它易于上手、广泛,群多基础浓重有着亲昵有关。“60秒会打乒乓球”栏现在,将助力喜欢益国球的读者从0基础首步,跨入初级喜欢益者的大门——

  引拍:引拍时,重心向右脚移动,向后下方引拍,球拍不要矮于球台,右肩随转腰略下沉。拍形稍前倾,手段发力。

  站位:判决来球,选益站位。

  攻球是指在击球手段上以撞击为主的袭击性技术,是乒乓球的主要得分技术,包括正手攻球和逆手攻球。攻球是乒乓球最主要的技术,也是各栽打法都必须具备的主要得别离段。从某栽意义上讲,它是决定乒乓球程度的标志性要素。

  还原:终结行为要与还原行为结相符首来,快捷回位。

  (2)横拍逆手攻球

  (1)直拍逆手攻球

  引拍:引拍时重心向右脚移动,向后下方引拍,必要仔细球拍不要矮于球台,右肩随转腰行为而略向下沉。拍形稍前倾,持拍的手拇指用力压拍,中指、无名指顶住球板。

  (1)直拍正手攻球

  挥拍击球:向前上方挥拍,球拍略前倾,击球点在身体的侧前线。转腰时重心转至右脚,击球时用手段发力。

  还原:终结行为要与还原行为结相符首来,快捷回位。

  站位:挨近球台,两脚平走。

  挥拍击球:向前上方挥拍击球。

  攻球技术中,一项极为主要却常被新手无视的技术要点就在于上半身中央部位的发力。挥拍击球过程中腰部不发力,只依赖手臂的力量击球,回球往往力量不及。

  逆手攻球

  直拍逆手攻球的技术要点在于:判定来球,站位要精确;引拍行为要和腰的转动结相符首来;同时行为过程中要仔细前臂和手段的用力。

  正手攻球时答仔细引拍行为幅度不要过大,行使腰的转动来带动发力。击球点在身体的侧前线,并且要主动迎击来球。

  引拍:拍向后方引,腹部侧转并内收,手段内收的同时肘关节向前顶。

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